Wut. Das verbotene Gefühl, das in jedem von uns lebt.

Diese Emotion darf in der Öffentlichkeit niemand sehen…

• lieber Fäuste ballen im Meeting
• lieber Lächeln, obwohl du innerlich explodierst
• lieber nicken, als direkt deine Meinung sagen

In unserer politisch korrekten Welt ist Wut das schwarze Schaf der Gefühle. Oft unterdrücken wir sie mit übermäßigem Essen, Sport, Alkohol, gamen, lästern, kiffen, shoppen etc. Wir drücken die Gefühle kurzfristig weg, damit sie nicht gefühlt werden müssen. Wir schlucken sie lieber runter, als dass wir sie ausleben.

Diese unterdrückte Lebensenergie will raus!

Wage den Sprung ins kalte Wasser und erlebe die pure WutKraft als positive Verbündete.

 

In diesem Workshop erlebst du:

Die ehrliche Auseinandersetzung mit dir und deiner Wut. Wo sitzt sie? Wie verdrängst du sie?

Du spürst deine pure Wut körperlich – sicher und geführt. Keine Angst, du bestimmst das Tempo.

Wie du deinen Frust, ohne dir oder anderen zu schaden, ausleben kannst.

Du erlebst die Befreiung – ehrlich, kraftvoll, wild und gleichzeitig völlig sicher.

Du verankerst neue Muster, im freudvollen Umgang mit Wut, wertfrei, ehrlich und voller Lebenslust.

 

Wir bieten dir:

• den sicheren Raum, in dem du authentisch sein kannst und ausprobieren darfst
• einen geschützten Raum, in dem du lernst, wie sich wahre Befreiung anfühlt
• konkrete Tools und Techniken, die du zuhause und im Alltag sofort anwenden kannst

 

Wie läuft so ein Workshop ab?

• Selbstreflektion
• Erfahrungsaustausch in kleinen Gruppen
• Tools werden vorgezeigt und ausprobiert
• angeleitete WutKraft Session
• Atemreise zur Integration
• ankern im Hier und Jetzt.

 

ANMELDUNG & VORGESPRÄCH:  evelyn.karlen@gmx.ch

MITNEHMEN: Bequeme Kleidung, Wasserflasche, warme Socken, Schreibzeug u Notizblock, Kissenanzug, leichter Imbiss für Zmittag

BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!