Du willst mehr Lebenslust ohne Rückenschmerzen?

Mit der Spiralstabilisation bekommst du Dehnung, Stärkung und Entspannung in einem ganzheitlichen Training, das deine Beweglichkeit erhöht, deine Haltung nachhaltig verbessert und deine Rücken- und Gelenksschmerzen reduzieren kann.

Mit den effektiven Übungen hast du die Möglichkeit verspannte Muskulatur sanft zu lösen, deine Beweglichkeit und Haltung zu verbessern, Muskulatur aufzubauen und deinen Beckenboden zu kräftigen. Gleichzeitig kann Stress abgebaut werden und du fühlst dich insgesamt wohler.

Das Training ist für alle geeignet – die Übungen lassen sich wunderbar an dein persönliches Tempo und deine individuellen Bedürfnisse anpassen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Lust, deinem Körper Aufmerksamkeit zu schenken und den Wunsch nach mehr Wohlbefinden.

Melde dich gerne rechtzeitig an – die Plätze sind begrenzt.