Safira
Safira
Achtsame Präsenz öffnet Räume für Verbindung – mit sich selbst und anderen
Berührung begleitet mich, seit meine Mutter mir als Kind die Füße massiert hat. Aus diesem frühen Spüren wurde mit den Jahren ein eigener Weg: Ich habe verschiedene Formen der Körperarbeit gelernt und praktiziert – Fußreflexzonenarbeit, Shiatsu, Thai-Yoga-Massage und intuitive Berührung.
Gleichzeitig bin ich ein analytischer, klardenkender und wissenschaftlich geprägter Mensch. Lange lebten diese beiden Seiten eher nebeneinander. Heute bilden sie gemeinsam das Fundament meiner Arbeit: Feinheit im Spüren – Klarheit im Begreifen – Präsenz im Kontakt.
Seit 2018 haben Ausbildungen und Erfahrungsräume meinen Weg vertieft, unter anderem in körperorientierter Selbsterfahrung (Skydancing Tantra), Cranio-Sacral-Arbeit (Hugh Milnes Institut) und biodynamischer Cranioarbeit (Uwe Baumann). Daraus ist eine Begleitung entstanden, in der Sprache, Präsenz und Berührung sich ergänzen.
Ich arbeite mit Menschen, die sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen: mehr Spüren, mehr innere Klarheit, mehr Ankommen im Körper – auch im Umgang mit Stress und Belastung. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlen kannst: ohne Bewertung, mit Zeit, mit Respekt für deine Grenzen – damit Regulation, Kontakt und Lebendigkeit wieder natürlicher werden.
Ich begleite dich dabei, wieder mehr bei dir anzukommen: deinen Körper bewusster zu spüren, dich innerlich zu regulieren und in Kontakt – mit dir selbst und anderen – präsenter zu sein.
Mit Sprache, Präsenz und – je nach Format – auch Berührung entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst: ohne Bewertung, in deinem Tempo, mit Respekt für deine Grenzen.
Je nach Anliegen biete ich dir aktuell drei Formate an: Einzelsessions, Frauenräume und Paarseminare.
Körperzentriertes Coaching (Einzelsessions)
Ein Raum nur für dich. In meinen Einzelsessions verbinde ich körperzentrierte Begleitung, Coaching und Elemente aus biodynamischer Cranioarbeit.
Im Mittelpunkt stehen Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und ein vertieftes Ankommen im eigenen Körper – besonders auch im Umgang mit Stress und Belastung.
So kann sich inneres Sortieren und Klärung zeigen, und ein stimmigerer Kontakt mit dir selbst wird wieder spürbar.
FrauenRaum
Der FrauenRaum ist ein achtsamer, geschützter Rahmen unter Frauen – mit Raum für Wahrnehmung, Austausch, Bewegung, innere Klärung und Verbundenheit.
Je nach Format fließen Elemente von Präsenz, Ritual, Tanz und achtsamer Begegnung ein.
Du bist eingeladen, deine Lebendigkeit zu stärken, dich im gemeinsamen Feld zu erleben und dich tiefer in deiner eigenen Kraft zu verankern.
Paarseminare
Gemeinsam mit meinem Partner gestalte ich Paarseminare zu Kommunikation, Begegnung und verkörperter Beziehungsgestaltung.
Dabei geht es um Nähe, Präsenz, sinnliche Lebendigkeit und einen bewussteren Kontakt im Paar – in einem wertschätzenden und achtsamen Rahmen.
Die Seminare eröffnen euch einen Raum, in dem ihr eure Verbindung vertiefen, neue Formen von Begegnung entdecken und eure gemeinsame Lebendigkeit stärken könnt.
Wenn du spürst, dass dich eines dieser Formate anspricht, freue ich mich auf die Begegnung.
Achtsame Präsenz öffnet Räume für Verbindung – mit sich selbst und anderen
Berührung begleitet mich, seit meine Mutter mir als Kind die Füße massiert hat. Aus diesem frühen Spüren wurde mit den Jahren ein eigener Weg: Ich habe verschiedene Formen der Körperarbeit gelernt und praktiziert – Fußreflexzonenarbeit, Shiatsu, Thai-Yoga-Massage und intuitive Berührung.
Gleichzeitig bin ich ein analytischer, klardenkender und wissenschaftlich geprägter Mensch. Lange lebten diese beiden Seiten eher nebeneinander. Heute bilden sie gemeinsam das Fundament meiner Arbeit: Feinheit im Spüren – Klarheit im Begreifen – Präsenz im Kontakt.
Seit 2018 haben Ausbildungen und Erfahrungsräume meinen Weg vertieft, unter anderem in körperorientierter Selbsterfahrung (Skydancing Tantra), Cranio-Sacral-Arbeit (Hugh Milnes Institut) und biodynamischer Cranioarbeit (Uwe Baumann). Daraus ist eine Begleitung entstanden, in der Sprache, Präsenz und Berührung sich ergänzen.
Ich arbeite mit Menschen, die sich mehr Verbindung zu sich selbst wünschen: mehr Spüren, mehr innere Klarheit, mehr Ankommen im Körper – auch im Umgang mit Stress und Belastung. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher fühlen kannst: ohne Bewertung, mit Zeit, mit Respekt für deine Grenzen – damit Regulation, Kontakt und Lebendigkeit wieder natürlicher werden.
Ich begleite dich dabei, wieder mehr bei dir anzukommen: deinen Körper bewusster zu spüren, dich innerlich zu regulieren und in Kontakt – mit dir selbst und anderen – präsenter zu sein.
Mit Sprache, Präsenz und – je nach Format – auch Berührung entsteht ein Raum, in dem du dich sicher fühlen kannst: ohne Bewertung, in deinem Tempo, mit Respekt für deine Grenzen.
Je nach Anliegen biete ich dir aktuell drei Formate an: Einzelsessions, Frauenräume und Paarseminare.
Körperzentriertes Coaching (Einzelsessions)
Ein Raum nur für dich. In meinen Einzelsessions verbinde ich körperzentrierte Begleitung, Coaching und Elemente aus biodynamischer Cranioarbeit.
Im Mittelpunkt stehen Selbstwahrnehmung, Selbstregulation und ein vertieftes Ankommen im eigenen Körper – besonders auch im Umgang mit Stress und Belastung.
So kann sich inneres Sortieren und Klärung zeigen, und ein stimmigerer Kontakt mit dir selbst wird wieder spürbar.
FrauenRaum
Der FrauenRaum ist ein achtsamer, geschützter Rahmen unter Frauen – mit Raum für Wahrnehmung, Austausch, Bewegung, innere Klärung und Verbundenheit.
Je nach Format fließen Elemente von Präsenz, Ritual, Tanz und achtsamer Begegnung ein.
Du bist eingeladen, deine Lebendigkeit zu stärken, dich im gemeinsamen Feld zu erleben und dich tiefer in deiner eigenen Kraft zu verankern.
Paarseminare
Gemeinsam mit meinem Partner gestalte ich Paarseminare zu Kommunikation, Begegnung und verkörperter Beziehungsgestaltung.
Dabei geht es um Nähe, Präsenz, sinnliche Lebendigkeit und einen bewussteren Kontakt im Paar – in einem wertschätzenden und achtsamen Rahmen.
Die Seminare eröffnen euch einen Raum, in dem ihr eure Verbindung vertiefen, neue Formen von Begegnung entdecken und eure gemeinsame Lebendigkeit stärken könnt.
Wenn du spürst, dass dich eines dieser Formate anspricht, freue ich mich auf die Begegnung.
SkyDancing Tantra – Mein Weg
Skydancing Tantra hat bei mir viel verändert: Es war ein Weg, auf dem ich mehr ich selbst wurde – und weniger das, was ich meinte, sein zu müssen.
Ich habe mehr Zugang zu meiner Kraft, Zentrierung und Lebendigkeit gefunden. Und etwas ist gewachsen, das ich heute als Basis meiner Arbeit erlebe: Vertrauen – in mich und in die Entfaltungskraft anderer Menschen, wenn der Raum stimmt.
Deshalb bin ich im Internationalen Teacher Training: um diesen Weg weiter zu vertiefen und Erfahrungsräume zu öffnen, in denen Menschen sich selbst näherkommen – ehrlich, verkörpert und in ihrem eigenen Tempo.
