Katrin Arnold

Katrin Arnold

Wenn Ekstase der Zustand frei fließender, pulsierender Lebensenergie ist, dann ist Qi Gong eine sanfte Begleitung dorthin, zurück zur Quelle.

Über mich

Seit meinem Erwachsenwerden trägt mich die Suche nach Lebendigkeit, aufrechtem Gang, Befreiung und einem gemeinsamen Handeln für ein gutes Leben für Alle in einer gerechten wie ökologischen Welt. Viele Jahre politischer Aktivismus, Gruppenerfahrungen, Hoffnungen und soziale Experimente, Aufbrüche, Scheitern und Lernen, Selbsterfahrung und in den Bergen unterwegs sein, Tanzen, Meditation.
Qi Gong ist seit fast 40 Jahren eine lebensbegleitende Praxis für mich, die ich seit 2003 unterrichte, seit 2009 auch als Ausbilderin meiner Qi Gong Gesellschaft. Mit 50 Jahren habe ich mich freiberuflich selbständig gemacht, als Pädagogin in der Jugend- und Erwachsenenbildung mit Zusatzausbildungen in Kommunikationspsychologie, Mediation und Beratung und vor allem als Qi Gong Lehrerin. In meiner Arbeit fasziniert es mich zu erforschen, wie sich unsere Sprache, Denken und Fühlen mit unserer Körperhaltung und -empfindung gegenseitig prägen.

Mein Angebot

Ich biete Qi Gong Seminare am liebsten in naturnaher Umgebung an. Mit meinen Sky Dancing Tantra- Freundinnen plane ich Seminare für Frauen*, in denen energetische Übungen aus dem Qi Gong, zu Haltung und Stimme wie auch Methoden zu Kommunikation und Embodiment einfließen.
Qi Gong ist eine überlieferte chinesische Methode, mit Bewegungen und Haltungen, Atmung und Vorstellungsbildern den Fluss der Lebensenergie zu erforschen und sich regulieren zu lassen. Es kann einen Zugang zum Spüren der eigenen Mitte und Lebendigkeit, zu geistiger Ruhe und Wohlgefühl öffnen. Als meditative wie energetische Übung liegen seine Wurzeln in der chinesischen Philosophie des Daoismus (Taoismus) und früher.
Die Bewegungen und Haltungen sind eher einfach und schaffen gute Bedingungen für eine vollständige Atmung, für die Sammlung des Geistes und für eine Aufrichtung, die sich mühelos aus gutem Kontakt mit der Erde entfaltet, entspannt-aufgespannt „zwischen Himmel und Erde“. Blockaden im Körper können sich sanft lösen. Das Pulsieren der Polaritäten von Bewegung und Ruhe, von Ausdehnung und Verdichtung kann spürbar werden. Die Wirkung entwickelt sich in der Wiederholung des Übens. Die Erfahrung ist – wie in Allem wenn wir aufmerksam sind- in jedem Moment neu und einzigartig.

Kontakt

Heft 1

83083 Riedering

info@katrinarnold.de

Web

www.katrinarnold.de

Impressionen

Wenn Ekstase der Zustand frei fließender, pulsierender Lebensenergie ist, dann ist Qi Gong eine sanfte Begleitung dorthin, zurück zur Quelle.

Über mich

Seit meinem Erwachsenwerden trägt mich die Suche nach Lebendigkeit, aufrechtem Gang, Befreiung und einem gemeinsamen Handeln für ein gutes Leben für Alle in einer gerechten wie ökologischen Welt. Viele Jahre politischer Aktivismus, Gruppenerfahrungen, Hoffnungen und soziale Experimente, Aufbrüche, Scheitern und Lernen, Selbsterfahrung und in den Bergen unterwegs sein, Tanzen, Meditation.
Qi Gong ist seit fast 40 Jahren eine lebensbegleitende Praxis für mich, die ich seit 2003 unterrichte, seit 2009 auch als Ausbilderin meiner Qi Gong Gesellschaft. Mit 50 Jahren habe ich mich freiberuflich selbständig gemacht, als Pädagogin in der Jugend- und Erwachsenenbildung mit Zusatzausbildungen in Kommunikationspsychologie, Mediation und Beratung und vor allem als Qi Gong Lehrerin. In meiner Arbeit fasziniert es mich zu erforschen, wie sich unsere Sprache, Denken und Fühlen mit unserer Körperhaltung und -empfindung gegenseitig prägen.

Mein Angebot

Ich biete Qi Gong Seminare am liebsten in naturnaher Umgebung an. Mit meinen Sky Dancing Tantra- Freundinnen plane ich Seminare für Frauen*, in denen energetische Übungen aus dem Qi Gong, zu Haltung und Stimme wie auch Methoden zu Kommunikation und Embodiment einfließen.
Qi Gong ist eine überlieferte chinesische Methode, mit Bewegungen und Haltungen, Atmung und Vorstellungsbildern den Fluss der Lebensenergie zu erforschen und sich regulieren zu lassen. Es kann einen Zugang zum Spüren der eigenen Mitte und Lebendigkeit, zu geistiger Ruhe und Wohlgefühl öffnen. Als meditative wie energetische Übung liegen seine Wurzeln in der chinesischen Philosophie des Daoismus (Taoismus) und früher.
Die Bewegungen und Haltungen sind eher einfach und schaffen gute Bedingungen für eine vollständige Atmung, für die Sammlung des Geistes und für eine Aufrichtung, die sich mühelos aus gutem Kontakt mit der Erde entfaltet, entspannt-aufgespannt „zwischen Himmel und Erde“. Blockaden im Körper können sich sanft lösen. Das Pulsieren der Polaritäten von Bewegung und Ruhe, von Ausdehnung und Verdichtung kann spürbar werden. Die Wirkung entwickelt sich in der Wiederholung des Übens. Die Erfahrung ist – wie in Allem wenn wir aufmerksam sind- in jedem Moment neu und einzigartig.

Kontakt

Heft 1

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info@katrinarnold.de

Web

www.katrinarnold.de

Impressionen

SkyDancing Tantra – Mein Weg

Mit den Prozessen in den Zyklen des Training in Ekstase und Liebe bin ich in eine Tiefe von Lebendigkeit eingetaucht, die sich zunehmend dem öffnen kann, was ist – dazu gehört die Freiheit, zu spüren was im Gestaltbaren gerade richtig ist und dem zu folgen. Ein Lebensgefühl, das von Verbunden-Sein und innerer Freiheit getragen ist. Ein lustvoller experimenteller Raum, Ekstase als Lebendigkeit zu erforschen und darin das Sein immer tiefer zu verstehen. Hingabe an das Leben in seiner Schönheit wie Ungewissheit.